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こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが フルマラソンに参加予定なのに走れなくて焦っている 家の階段を一歩ずつでしか上り下りできない 行きたいところへ自由に行ける膝にしたい 病院でみてもらっているが、よくならない できれば、注射や薬を使わずに治したい 鵞足炎の 基礎知識 鵞足炎について 鵞足とは、 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 病院のリハビリは終わったけど調子が悪い 運動をすると関節がまだ痛む 肘やひざ、関節が伸びきらない アイシングや湿布が欠かせない 思いっきり運動したい 靭帯損傷の 基礎知識 靭帯損傷について ケガをしたときによく耳にするのが「足をひねった」「関節を伸ばした」 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 視野が狭くなり目が疲れる 首を上に向けることが多く首が痛くなる 人目が気になりいつもサングラスを手放せない 今は片目だけだが、反対側もなるのではないかと不安 医者に手術をすすめられている 眼瞼下垂の 基礎知識 眼瞼下垂について 眼瞼下垂（がんけんかすい）と ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 頭がぼんやりして仕事に集中できない、 何時間寝ても疲れが抜けず朝からしんどい、 身体がだるくて気力が起きない 薬を飲むほどではないが、毎日頭痛があり憂鬱である 食欲がずっとないし、食べることも楽しくない 体調不良の 基礎知識 体調不良について 「なんとなく ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 目の周りがピクピクする まばたきが突然勝手に始まって困る 目が思うように開けにくい 目をつぶっている方が楽 まぶしい まぶたの痙攣の 基礎知識 まぶたの痙攣について 一度起こり始めてしまうとつい気になり続けてしまう「まぶたの痙攣」。一口に「まぶたの痙攣」と ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが アレルゲンを気にする生活が辛い方 息がヒューヒューする方 突然咳が出て呼吸困難が起きる方 座って呼吸をしないと辛くなる方 夜中や朝方に発作が起きる事が多い 気管支喘息の 基礎知識 気管支喘息について 気管支喘息は、慢性的に空気の通り道である気道の粘膜に慢性 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 一日にくしゃみが１０回以上出る 一日に鼻をかむ回数が１０回以上ある いつも花が詰まっている感じがある 眠気などの副作用のあるアレルギーの薬を減量、中止したい方 根本的に体質を変えて長期にわたる効果を期待している方 アレルギー性鼻炎の 基礎知識 アレルギー性 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが メイクで隠すのも限界を感じている 鏡で自分の顔をじっと見ることに最近抵抗がある 化粧品やエステでのケアに限界を感じる 肌荒れが気になり、好きな髪型にできない 人の視線が気になる 肌荒れの 基礎知識 肌荒れについて 肌荒れと一言で言ってもその原因はいろいろあ ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 扁平足を治したいけれどどのようにしたらいいかわからない バスケをしているが、扁平足のせいか足首や膝まで痛くなってきた たくさん歩いた後、必ず足の裏に激痛が走る。これ以上ひどくしたくない 扁平足によってくるぶし辺りの骨が出ていて、靴にあたり困っています 病院 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが いびきがうるさくて眠れないと言われている いつも眠りが浅く、日中も眠気に襲われる 睡眠時に呼吸が止まっていると言われている 何か病気が隠れていないかと不安になっている 根本的に改善して家族みんなで熟睡したい いびきの 基礎知識 いびきについて 今や「いびき ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 一度で始めるとなかなか止まらない 大きく息が吸いにくい 息がしにくく動くとしんどくなる 喋ろうとすると咳が出る 朝方になると咳が出る 咳の 基礎知識 咳について 風邪の症状が治まっても、咳だけがずっと残っていると、まだ治っていないのかな？と考えてしましがち ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 突然イライラして、怒りっぽくなった 食べているのに急激に痩せ始めた すぐに疲れるようになった 健康診断で甲状腺の数値が高めと言われた 喉が腫れている感じがする 甲状腺機能亢進症の 基礎知識 甲状腺機能亢進症について 健康診断で甲状腺機能に関係する数値に異常 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 座っていると膝裏に違和感が出てくる 長時間立っていると太ももの裏側が張ってくる 上半身は細いのに足が太くお尻が垂れる スポーツをした後太ももの裏側のハリが取れない 痛みを気にせずスポーツのパフォーマンスを上げたい ハムストリング（太もも裏側の痛み）の 基礎 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが まばたきを繰り返す まぶたがピクピク動く 目のまわり、口もと、頬がピクピク動く 手足がときどきビクッと動く 痙攣の 基礎知識 痙攣について ご存知とは思いますが念のために『痙攣（けいれん）』についてお伝えしておきますね。 自分の意志とは関係なくあらわれる筋 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 試験用紙やノート、書類が汗でびしょびしょになる 手汗が気になるので、人に握手を求められるのが苦痛 冬は手汗が冷えるので余計に冷たくなって、指先が痛いほど 足の裏にも汗をかくので靴の中が蒸れて臭いも気になる 精神的なもの、気にしすぎと言われるのが悔しく、悲し ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 親の前では自分を出せない 友だち付き合いが上手くいかなくて孤独 異性が目の前にいると緊張して話せない 人がとにかく怖くて社会生活を送れない 一対一だと何を話したらいいか分からない 対人恐怖症の 基礎知識 対人恐怖症について 多くの人は初めての人会うとき、大 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 場所や時間が急にわからなくなる 注意力が無く物事を考えるのが難しい 夜になると症状が悪化する 実際には無いものが見えることがある よく眠れず日中は寝ぼけた状態になる せん妄（物忘れ　意識障害）の 基礎知識 せん妄（物忘れ　意識障害）について 病院や医療機関 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 皮膚が赤く盛り上がってる 皮膚が細かいかさふたのようになっている フケのようにホロホロとはかれ落ちる 人に頭皮など見られるのが嫌である 人にどうしたの？と指摘されることがある 尋常性乾癬（皮膚疾患）の 基礎知識 尋常性乾癬（皮膚疾患）について “尋常”とは ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 朝、ベッドから起きて足を着いたとき痛い 歩き始めの第一歩を踏み出したときに痛む 踵の裏が針のようなもので刺されている感じがある 痛くてつま先で歩いていて脚が疲れている 病院で治療していても、あまり改善がみられない 踵の痛みの 基礎知識 踵の痛みについて 踵 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 仕事中、気づくと噛みしめている もう何年も歯ぎしりが続いている 子供が一緒に寝てくれない マウスピースを付けて寝るのがストレス できるだけ歯を大事にしたい 歯ぎしりの 基礎知識 歯ぎしりについて 歯ぎしりとは、浅い睡眠のときに顎の筋肉が過緊張を起こすことで ...