「 運動 」 一覧

狭窄症で、針×整体で計画施術を受けている患者さんが、久々に家族と旅行をされたそうです。   ３日間の移動でかなり歩いたとのことで、足に筋肉痛が出ましたと、教えてくれました。   初回は、瀬谷駅からここまで３分の距離を休み休みで歩いていたのでだいぶ良くなってきましたね

首・肩・腰の痛みに悩み、友人から自分は、こぼり治療室の針で楽になったら試してみては？と紹介を受け来院された患者さんです はじめていらしたときは、からだのあちこちが痛く、仕事が後半になると、くたくたで帰宅後は寝るだけ、休みも横になってすごく事が多かったそうです。 初回の聞き取りと全身検査で、骨盤の傾き ...

体の痛みなどの不調がある際に、良かれと思いユーチューブやテレビで見て体操を行う人が増えていますが 実は危険なケースがあることをご存じですか？ 先日、初診で「はり×整体」を希望していらした方は、テレビで見て行った体操で、おもりをもって上に腕を上げる体操を行い肩を痛め、病院で腱板部分断裂と診断されたそう ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 朝起きたら顔の半分が動かなくなってた うがいの時に口から水がこぼれる まぶたが閉じないため目が乾いてしまう 味覚がおかしいため食事が美味しくない ずっとこのままではないかと不安で仕方ない 顔面神経麻痺の 基礎知識 顔面神経麻痺について 突然に片側の顔のどち ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 物を持ち上げるときに力を入れると痛む 呼吸をするときに痛む 寝返りが痛い 痛みで眠る事が出来ない 強い痛みが発作的に起きる 肋間神経痛（脇腹の痛み）の 基礎知識 肋間神経痛について 肋間神経は肋骨の間を通る神経で、背骨の胸椎というといわれるところから伸びて ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 足の親指の付け根が痛む 足の裏にタコができて痛い 痛くて長時間歩けない 最近、足の親指が曲がってきた 親指と2番目の足指が重なっている 外反母趾の 基礎知識 外反母趾について 外反母趾とは、足の親指の付け根の関節が第二趾のほうに「くの字」に変形したものをい ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 「キーン」「シー」のような音で、とにかくつらい 耳鳴り、自律神経失調症、不眠、不安、ストレスなどで不安感に襲われる 病院、耳鼻科で「耳鳴り」といわれ薬を飲んでいるがつらい 薬を飲み続けるのが不安で、できれば薬に頼りたくない 耳鳴り、不眠、不安、ストレスなど ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 首や頭を取り替えたいと思った事がある 病院で検査をしたが脳には異常なしと言われた 頭痛薬が手放せない 一生頭痛と付き合うしかないと諦めてる 頭痛がなくなったらやりたい事がたくさんある 偏頭痛の 基礎知識 偏頭痛について 病院や頭痛外来そして様々な治療院など ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 結婚を控えてるので妊娠できるカラダなのかブライダルチェックをしたい。 妊活を始めて基礎体温も計っているけど何をすればいいのかよく分からない。 いつになったら妊娠できるのだろうか？と不安で先が見えない… タイミングも人工授精も体外受精も全部頑張ってきたけど結 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 肩こりがひどい時は、頭痛も併発してしまう あまりにもこりすぎて気持ちが悪くなり寝込んでしまった 肩こりがひどすぎて首が痛くて駐車する時に後ろを向けない シップが匂い、恥ずかしかった。もう湿布や薬に頼りたくない 整体や体操などで治るならしてみたい 肩こりの ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 成長痛と診断され湿布をしているが治らない 夜に足が痛いと言って泣いてしまう 足の痛みを治してまた公園で遊ばせたい 怪我をしてないのに膝が痛くて部活を休んでいる 痛みが出たり、おさまったりを繰り返している 成長痛の 基礎知識 成長痛について 成長痛は、子供が ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 朝の1歩目が辛い 毎日テーピングやサポーターをつけるのが嫌だ 痛み止めや湿布を毎日貼っている ランニングを再開したい 疲労骨折しないか心配だ シンスプリントの 基礎知識 シンスプリントについて シンスプリントは別名「脛骨過労性骨膜炎」とも呼ばれています。そ ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが パンツやミニスカートをきれいに着たい 太もものお肉が気になる 最近脚のむくみや冷え性がある つらい生理痛がある 脚がきれいに見えるようになりたい Ｘ脚の 基礎知識 Ｘ脚について すでにご存じかもしれませんが、Ｘ脚について書いていきます。 Ｘ脚とは、外販膝と ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 正面にある物に、頭や体をぶつける 目の前にあるものに気づかない 見える範囲が狭く感じる 左右で見え方が違う 緑内障（目の見づらさ）の 基礎知識 緑内障（目の見づらさ）について ご存知とは思いますが念のために緑内障についてお伝えしておきますね。 目から入って ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 足の親指と人差し指の間が痺れる 足の指が反らしにくい 靴を履くと甲の部分がきつく感じる 靴ひもをしっかりと締めている 足の甲が膨らんできた気がする 前足根管症候群（足の指のしびれ）の 基礎知識 前足根管症候群（足の指のしびれ）について 前足根管症候群とは足 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 上司からの電話が怖くて出れない 自分からお客さんや友人に電話をかけるのが怖い 電話相手が出ないとホッとする 着信音（ベル）が鳴るとビクビクしてしまう 電話がとにかく嫌でスマホの電源を切っている 着信恐怖症（電話が怖い）の 基礎知識 着信恐怖症（電話が怖い） ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 「脊椎分離症」と言われたけれど、これ以上ひどくしたくない 中学生で分離症になって、大人になって手術を回避したい 分離すべり症になりたくない 自分で体操をしているけれど、整体や体操などで少しでも良くなるならしてみたい 病院でレントゲンを撮って「様子をみてくだ ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 色々検査を受けたがこれといった原因がない 背中だけでなく肩や腰が痛むこともある 首や肩甲骨も痛むことがある 同じ姿勢をとることが多く姿勢が悪い 背中の痛みから解放されたい 弛緩性便秘の 基礎知識 弛緩性便秘について すでにご存知かと思いますが、念のため背中 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが テニスやゴルフのスイング時に肘が痛む 走る時に膝や股関節などの脚の関節や筋肉が痛い ピッチング時の肩やバッティング時の腰などが痛い 太ももの裏やふくらはぎなどの肉離れなどを繰り返している すぐに疲労が溜まってしまう スポーツ障害の 基礎知識 スポーツ障害に ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが ただのお尻やももの筋肉痛？半年も前から違和感がある。全く治る気配がない 自分で湿布やマッサージ、ストレッチをしてみたけれど、治る気がしない 整体や体操などで治るならしてみたい 病院でレントゲンを撮っても「異常ない」って言われたけれど、どうしたら良いの？ 地 ...